We hebben allemaal onze manieren om weg te gaan van gevoelens van leegte, pijn, angst of eenzaamheid. Wie kent het niet, jezelf troosten met teveel drinken, teveel werken, teveel eten, teveel internet enz. Je neemt je steeds weer voor om ‘het nu echt niet meer te doen’ maar keer op keer gaat het weer mis…

Tot er een moment komt dat je genoeg hebt van deze vicieuze cirkel. Je merkt dat het je levensgeluk in de weg staat.

In de therapie ga je onderzoeken wat je steeds vermijdt met dit gedrag en de pijn die eronder zit te verwerken.

Vervolgens zal het je beter lukken om te voelen wat je eigenlijk wel wilt met je leven, waar wordt je blij van, wat geeft je energie?

Als je daar op een gegeven moment mee in contact komt wordt stoppen met je vermijdingsgedrag geen onoverkomelijke opgave meer. Het zal meer en meer een proces worden wat als vanzelf gaat.

Simpelweg omdat het heerlijk is om te doen wat je echt graag wilt, het is je natuurlijke staat van zijn.

Meer weten?

Is je interesse gewekt na het lezen op deze site of via andere contacten? Wil je nu actie ondernemen?

Aarzel niet en bel of mail me gerust voor informatie of een kosteloos kennismakingsgesprek. Ik vertel je graag meer over hoe ik werk en of ik je verder kan helpen.